95%的交易者都患有“焦慮症”?三位大師教你克服!

作者:Sue

時間:2021-02-20 16:50:41

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據統計顯示,全球95%的交易者都難逃頻繁虧錢甚至破產的宿命,而導致他們失敗的最主要因素並非不懂技術分析,而是心態失衡。大多數交易者(尤其是新手)一旦交易操作失敗,就容易面臨壓力、焦慮與恐懼等心理狀態,這些“心病”反過來又會加劇虧損風險。

既然交易心理那麼重要,那麼普通交易者到底要如何修煉才能早日“脫離苦海”呢?我們首先來簡單回顧下幾位交易大師的操盤經歷:

索羅斯:1987年索羅斯預計日本股市將會崩潰,大舉做空日股,同時買入標普期指合約準備大撈一筆。然而當年10月的美股“黑色星期一”以及日本政府措施讓他跌入深淵。面對這樣的困境,索羅斯仍選擇了遵循自己的風險管理法則,全面撤退。儘管撤退後利潤全部虧光,但他依然堅信設定好的風控原則,短短幾周後就重返市場“大開殺戒”。

巴菲特:1973年《華盛頓郵報》公司的股價遭遇滑鐵盧,整個華爾街都避猶不及,巴菲特果敢買入,在股價繼續下跌時仍在買入。對巴菲特來說,如果你可以打兩折買下一家知名又優秀的企業,其中根本沒有風險可言。價格下跌和短暫虧損都不重要,他只在乎投資標準。

保爾森:2006年,約翰·保爾森相信美國當時正處於繁榮時期的房地產市場存在巨大泡沫,親自帶領團隊籌集1.5億美元資金一邊做空危險的CDO,一邊收購廉價的CDS。此後的幾個月房價依然高企,房地產並沒有崩盤。不少投資者都問他應不應該停損,他每次都斷然回答不會並且還要加注。直到2007年,美國爆發嚴重的次貸危機,保爾森管理的基金規模暴增至280億美元。

這三個故事雖然精簡,但都反映了一些重要資訊:有原則、有風險管理,面臨巨虧依然可以淡定自如。因此,認識到交易系統的重要性並逐步建立之前,我們仍需進行一些心理訓練。

以下為每日訓練的一些基本方法:

 1、記錄監測並自我分析

首先你得記錄與監測自己的心理狀況細節。每當出現焦慮、恐懼或煩躁的心情時,就認真記錄下來並不斷自我提問,問自己產生這些心理的原因是什麼?真正恐懼或煩躁的是什麼?你在擔心什麼?有什麼對策?

 2、制定最糟糕情況下的心理對策

在交易中我們可能會面臨盤整、重大或者單邊趨勢行情,你要提前預設不同情境下的對策,尤其要多思考反面情形下的對策。比如當你遇到重大虧損甚至災難性交易事件時,你會如何應對?你對這些事件的最大心理承受範圍是多少?

 3、控制你的消極思想

對於交易過程中出現的消極想法,我們選擇控制而非回避。我們要承認焦慮等負面情緒是正常反應,並通過沉思在腦海中確認接連不斷的消極想法,然後像扔垃圾一樣扔進垃圾桶。每日花幾分鐘沉思是十分有效且強大的策略,有助於你觀察內心並堅持改變。(好文推薦:對抗美元貶值利器 年金保單眉角大公開!)

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